第191章 自控力在线预测

你是否有过这样的烦恼:领导分派的工作,拖到ZUI后一刻才勉强完成;每天睡前都想着要睡了、要睡了,却刷手机到凌晨三点;锻炼计划表贴在墙上,不到三天就已经视而不见……更令你难过的是,你知道造成这一切的根源是缺乏自控力,却只能得过且过地羡慕别人的生活!什么是自控?它是面对外界诱惑和自身欲望时的一种自我控制。自控力强的人不仅明确知道自己的目标,还能主动地去实现甚至优化目标。本书以清晰的框架,从六大维度为读者解读自控力的本质、自控力是如何产生的,以及提高自控力的有效方法。作者通过人们在生活中普遍遇到的问题,分析情绪、压力、动力与情感等因素

《从拖延到自律:超级自控力训练计划》从环境、目标、行动、时间、思维等几个方面为你提供了丰富且有针对性的解决策略和训练方案,帮助你养成自律,终结拖延《自控力》斯坦福大学教授凯利麦格尼格尔所著 自控力,就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力

自控力强的人,能够理智地对待周围发生的事件,有意识地控制自己的思想感情,约束自己的行为,成为驾驭现实的主人本书深入分析了自控力的内涵,阐明了如何提高自控力,探讨如何运用、发挥自控力,控制情绪和欲望、改变就习惯等

我们应该学会在大脑中留下行为印迹,取得行动的自由,学会将精神转化成现实……而这一切都与自控力息息相关学会如何提高自控力, 你就能在任何场合都游刃有余,就能收获人生的财富并创造出生活中的诸多成就

32为什么自控力存在局限性18乐瑾未央创作的个人成长有声书作品自控力(已完结),目前已更新56个声音,收听最新音频章节第十章 结语。斯坦福大学广受欢迎心理学课程,不论你想、戒烟、坚持跑步、学习外语,还是远离拖延、培养新习惯、 发现分类电台首页个人成长自控力(已完结) 自控力(已完结) 1930 斯坦福大学广受欢迎心理学课程,不论你想、戒烟、坚持跑步、学习外语,还是

阅读提供玄幻:最强武魂系统,第191章 推测在线阅读服务,想看玄幻:最强武魂系统最新章节,欢迎关注阅读玄幻:最强武魂系统频道,第一时间阅读玄幻:最强武魂系统最新章节! 首页玄幻:最强武魂系统 第191章 推测 作者名: 屠苏第191章 推测 陈星道: 看来有人想要将我们困在这里! 岳华沉声道: 至少是四品宝具! 想要将四名教习捆主,首先肯定必须是主攻这类型的宝具,而且,至少要达到四品才有这个可能,就目前的情况来看,那白色的光团是三品宝具也不无可能。 林嘉兰拿出一张传讯灵纸燃烧,却发现那张传讯灵纸竟然无法点然。 林嘉兰沉声道: 比我们想象的还要麻烦,连传讯手段也被

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阅读提供都市绝品医尊,第191章 猜测在线阅读服务,想看都市绝品医尊最新章节,欢迎关注阅读都市绝品医尊频道,第一时间阅读都市绝品医尊最新章节! 首页都市绝品医尊 第191章 猜测 江一辰只是怜悯的看了一眼那鹰钩鼻男人: 不管是老韩还是他们李家人,现在都是想要把你们暗黑联盟当成一把尖刀。 最主要的目的就是为了对付我。 现在我给了你们机会,你可以直接把这件事情告诉你上面的人,让他把消息传开,否则下一次再出现在我的面前,你们暗黑联盟的人还只有死路一条。 这算是我给你最后的一个机会,让你可以活下去。 说完江一辰便直接打开了车门。 他没有必要在这

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